THE 5-SECOND TRICK FOR สร้างกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ ผู้ที่เสพติดการออกกำลังกายจะได้รับผลเสียจากการออกกำลังกายมากเกินไป ดังนี้เน้นเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย